Sportovní výživa

Sportovní výkon je ovlivněn mnoha různými faktory. Kromě genetiky, věku, pohlaví, trénovanosti, celkového fyzického a psychického stavu organismu je nezbytnou součástí i výživa. Chceme-li ze sebe vydat maximum, je zapotřebí se plně zaměřit i na to, jaký zdroj energie a v jakém množství ji svému tělu dodáváme. Správným výběrem stravy lze docílit lepších sportovních výsledků. Ze spolupráce s výživovým poradcem a z kvalitní sportovní výživy mohou těžit vyznavači všech silových, ale i vytrvalostních sportů.

Přínosy sportovní výživy

  • zvýšení vytrvalosti a výkonnosti
  • zvýšení množství svalové hmoty
  • zvýšení svalové síly
  • redukce tělesného tuku bez úbytku svalů
  • zlepšení a urychlení regenerace organismu po výkonu
  • doplnění zvýšených potřeb určitých živin

Průběh poradenství

  • zhodnocení výživového stavu klienta (tělesná hmotnost, analýza složení těla, změření obvodů těla)
  • kompletní anamnéza
  • záznam stravy a tréninkového plánu
  • vyhodnocení stravovacích zvyklostí a sestavení nutričního plánu
  • předání vzorového jídelníčku
  • konzultace a řešení konkrétních požadavků klienta

 

Dotaz / Objednávka

Služba:
Jméno*:
Telefon*:
Email:
Poznámka / Dotaz:

Vyplněním a odesláním kontaktního formuláře klient uděluje souhlas se zpracováním svých osobních údajů, a to ve smyslu Nařízení EU 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů, které je účinné od 25. 5. 2018.