Redukce tělesné hmotnosti – zdravé hubnutí

Motivace k hubnutí aneb k čemu vede nadváha a obezita

  • poškození kostí a kloubů
  • utlačování a poranění vnitřních orgánů
  • poškození metabolických cest v organismu a vznik onemocnění jako např. diabetes mellitus (cukrovka) či zvýšená hladina cholesterolu v krvi
  • poškození hormonálních drah
  • zvýšené riziko vzniku dalších onemocnění (vysoký krevní tlak, onemocnění srdce a cév, onkologická onemocnění, problémy s dýcháním, poškození v zažívacím traktu, kožní problémy apod.)
  • psychické a sociální problémy

Hubnutí s nutriční terapeutkou

Základ hubnutí s nutričním poradcem je založen na spolupráci terapeuta s klientem a představuje dlouhodobý proces s cílem snížit svou tělesnou hmotnost a hlavně si ji udržet!

Pod pojmem zdravé hubnutí rozumíme redukci tělesné hmotnosti, která splňuje následující body:

  • tělo netrpí při dietě nedostatkem základních živin, jako jsou sacharidy, bílkoviny či tuky
  • úbytek tělesné váhy je rozumně rozložen v čase – pro organizmus nejsou vhodné skokové úbytky váhy
  • trvalost změny – dieta je navržena jako dlouhodobě udržitelná změna stravovacích návyků a tím je zamezeno tzv. „jojo efektu“

Typický průběh poradenství při hubnutí:

  • analýza složení těla
  • celková anamnéza (seznámení se s klientem a jeho stavem)
  • vypracování záznamu stravy
  • vyhodnocení získaných údajů o klientovi
  • vytvoření nutričního plánu včetně krátkodobých i dlouhodobých cílů
  • postupné plnění stanovených cílů
  • vzdělávání se v oblasti výživy
  • samozřejmostí je práce i s ostatními složkami zdravého životního stylu (pitný režim, fyzická aktivita, odpočinek apod.)
  • kontroly a další konzultace dle individuálních potřeb klienta

 

 

Dotaz / Objednávka

Služba:
Jméno*:
Telefon*:
Email:
Poznámka / Dotaz:

Vyplněním a odesláním kontaktního formuláře klient uděluje souhlas se zpracováním svých osobních údajů, a to ve smyslu Nařízení EU 2016/679 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů, které je účinné od 25. 5. 2018.